REGLAS FUNDAMENTALES

- BALÓN

-DURACIÓN

-PUNTUACIÓN

-JUGADORES

-POSICIONES 

-LANZAMIENTOS Y PASES 

-SANCIONES 

-PASIVO

BALÓN

El balón tiene una forma circular, y está formado por cuero o material sintético. Según el reglamento oficial del balonmano, el tamaño y peso de los balones depende de las edad de los jugadores y se clasifica en tres tipos:

• +16 años: 58-60 cm, 425-475 gramos.
•  mujeres +14 años y hombre entre 12 y 16 años: 54-56 cm, 325-375 gramos.
•  niños de 8 a 12 años y niñas de 8 a 14 años: 50-52 cm, 290-330 gramos.

DURACIÓN

La duración del partido de balonmano en total es de 60 minutos. Son dos partes de 30 minutos cada uno, con un descanso de 10 minutos. El tiempo no es corrido, es decir es a tiempo parado. Habrá un árbitro de mesa que parará el tiempo cada vez que el balón no este en juego.

Sin embargo, las reglas del balonmano acortan la duración de los partidos para equipos menores de 16. Los jugadores de edades comprendidas entre los 12 y 16 años juegan en dos tiempos de 25 minutos. Y en los partidos de edades comprendidas entre los 8 y 12 años, los tiempos del juego duran solamente 20 minutos.

Además, según el reglamento del balonmano, cada equipo tiene un tiempo muerto de un minuto cada uno, en cada parte. Y solo pueden usarse cuando el equipo está en posesión de la pelota.

PUNTUACIÓN

La forma en que se declara a un equipo ganador o perdedor es mediante el resultado, que anunciará el número de goles de cada equipo. Las normas del balonmano indican que para que un gol sea válido debe atravesar la pelota toda la línea por completo. Y no puede haberlo hecho cometiendo ninguna infracción ya que será anulado.

JUGADORES

Un equipo puede estar compuesto hasta por 14 jugadores según el reglamento del balonmano. No obstante solo 7 pueden estar sobre la cancha al mismo tiempo (6 jugadores de campo + 1 portero). Los jugadores pueden cambiarse sin limitaciones y sin parar el juego. Se cambian por la línea de cambio que esta al lado del banquillo. Si hay una confusión y entran más de 7 jugadores al campo habrá una sanción.

Los jugadores de campo son los encargados de llevar la pelota hasta la portería contraria con el objetivo de marcar gol. Mediante pases estos van avanzando por el campo tratando de llegar a situaciones de tiro, siempre respetando las reglas que aparecen a continuación.

• No pueden tocar el balón por debajo de las rodillas.
• No pueden estar más de 3 segundos parados con el balón. Ni tampoco dar más de 3 pasos sin botar la pelota.
• Nunca pueden pisar el área de 6 metros del portero, en jugada. Si pueden pisarla después de haber realizado el lanzamiento.
• Pisar el área se penaliza, tanto ofensiva como defensivamente si participas en la jugada.
• No se puede devolver el balón al portero hasta que salga de su área.
• En un penalti, está prohibido tirar a la cabeza del portero, si le das habrá sanción.

POSICIONES

• Central--> Jugador que dirige el juego ofensivo. Muchos no defienden ya que hacen un cambio con uno compañero de su equipo especialista en defender
• Laterales--> Son dos, uno a cada lado del central. Ofensivamente su función es descolocar o romper la línea defensiva desde el 9 metros. Tienen disparos potentes.
• Extremos--> Normalmente los más bajitos y dinámicos del equipo. Son dos, uno en cada esquina, cerca de la línea de banda. Abren las defensas con su amplitud generando huecos donde atacar. Necesitan de mucha habilidad, pues sus disparos suelen ser desde ángulos complicados.
• Pivote--> Encargado de bregar con la defensa por un hueco para recibir un pase, o abrir hueco al lanzamiento de los compañeros.
• Portero--> Encargado de evitar los goles del equipo contrario. En base de las reglas del balonmano, el portero puede tocar el balón con cualquier parte del cuerpo.

OTROS LANZAMIENTOS Y SAQUES

Saque de centro--> Es un saque que se realiza varias veces. Al empezar cada periodo y después de cada gol. Se ejecuta desde el centro de la pista y los equipos deben estar colocados cada uno en su campo.

Saque de banda--> Se realiza después de que la pelota saliera del terreno de juego por un lateral del campo. El saque se realiza desde el lugar donde salió la pelota.

Saque de portería--> Siempre lo realiza el portero. Se produce cuando el equipo rival al lanzar a portería manda la pelota fuera por la línea de fondo. También si un rival atacante pisa el área de 6 metros o si el portero atrapa un lanzamiento. Se puede sacar desde cualquier sitio dentro del área.

Golpe franco--> Se saca por la realización de una falta o jugada en contra de las reglas del balonmano. Es poco habitual el lanzamiento directo a portería, salvo por aviso de juego pasivo o que el tiempo se vaya a terminar.

7 Metros--> Es el lanzamiento de penalti en balonmano. Se produce cuando se comete una falta en el momento que el rival tiene una ocasión de gol y si la defensa participando en la jugada pisa el área de 6 metros. En balonmano no existe la ley de la ventaja. Recibe su nombre de 7 metros, porque es la distancia de la portería a la que se lanza este tiro.

SANCIONES

El balonmano es un deporte de contacto. Se puede chocar pecho con pecho, usando las manos con brazos flexionados, agarrar, bloquear. Sin embargo, no están permitidos los empujones, que se sancionan con un golpe franco.

Amonestación

La amonestación es el momento cuando el árbitro saca tarjeta amarilla al jugador. Esto sucede cuando el jugador muestra una conducta antirreglamentaria, se exceda en el contacto con el rival o una acción antideportiva. Es un aviso que solo se puede mostrar una vez a cada jugador.

Exclusión

Es la sanción de "expulsión" durante 2 minutos, el cual su equipo jugará con inferioridad en la cancha. El jugador puede volver a jugar una vez pasados los dos minutos. Un jugador solo puede ser excluido un máximo de 3 veces, a la tercera ya no puede volver a la pista en todo el partido porque habrá recibido la tarjeta roja. Esta exclusión aparece cuando el jugador comete infracciones de forma reiterada o repite su comportamiento antideportivo. También cuando no ponga el balón en el suelo cuando se pite una falta en contra de su equipo.

Descalificación

Es el castigo más grave, el jugador queda eliminado del partido. Se produce al acumular 3 exclusiones y antes faltas y comportamientos excesivamente violentos. Se señala con una tarjeta roja. El equipo al igual que en la exclusión estará 2 minutos en inferioridad. La diferencia es que al acabar los 2 minutos este jugador ya no podrá volver a jugar.

PASIVO

A pesar de no existir un tiempo delimitado para cada ataque, como en baloncesto. Si los árbitros consideran que el equipo atacante está perdiendo tiempo y no hacen por lanzar a portería pueden señalar juego pasivo. Esto conlleva a pitar una falta para el equipo atacante y un cambio de posesión.

Antes de señalizar esta regla de balonmano, existe una advertencia señalada con brazo en alto, para que los jugadores tengan conocimiento de que o buscan rápido la portería o se les terminará la posesión. Esta advertencia termina cuando se realiza un tiro a puerta, una amonestación o exclusión. Por contrario, un tiro bloqueado por la defensa o un golpe franco mantienen dicha señalización y el árbitro seguiría con el brazo arriba. Una vez levantado el brazo arriba, el equipo atacante tendrá máximo 6 pases para lanzar.